Água, o líquido essencial.

Beba água, mesmo que não lhe apeteça muito.

O seu corpo e a sua mente necessitam desse líquido como do ar que respira.

Mesmo devagar, vá tentando. Comece por um copinho.

Veja água. Fique junto ao mar, a um rio ou a um lago, obserse, contemple, medite e lave a sua alma.

Respire fundo. 

Está tudo bem.

Siga o seu caminho, vai chegar.