Melão ao pequeno almoço.

Uma, duas ou três fatias de melão, ao pequeno almoço, nem sabe o bem que lhe faz...

Tenha consciência que, a primeira refeição do dia é a mais importante.

Atreva-se a alterar os seus hábitos alimentares, mesmo devagar.

Deixe de lado, por algumas vezes, aquilo que mais lhe apetece. Domine as suas vontades. Controle os seus apetites, não deixe que sejam eles a controlar a sua maneira de ser. Você merece o melhor.

Comece os seus dias de maneira saudável.

O seu corpo e a sua mente agradecem, hoje, e, em tempo futuro.

Descubra os benefícios do melão.

Por conter uma grande percentagem de água, o melão é uma fruta que hidrata o organismo.

Por ser diurético, desintoxica, contribuindo para diminuir a pressão arterial.

Regula o funcionamento dos rins ajudando a desinchar e a perder peso.

O melão tem efeito preventivo, em algumas doenças, tais como:

• artrite
• reumatismos
• prisão de ventre
• cirrose hepática
• gota
• ...

A nível estético, a polpa e suco, depois de bem esmagada, pode ser utilizada como alívio de pressão e inchaço a nível da zona dos olhos. O melão não deve ser colocado diretamente sobre a pele, utilize compressas esterilizadas e deixe atuar por cerca de quinze minutos. De seguida, lave os olhos com água fria.

Por ter efeito laxante, deve ser ingerido com alguma moderação. Para começar, não deve comer um melão, na sua totalidade...